Salud mental

10 estrategias para mejorar el bienestar y la productividad de los equipos en la empresa

Solo el 15% de las personas en el mundo están felices en su lugar de trabajo y alrededor del 60% de los equipos que tienen estrés son menos productivos.

La importancia de la gestión emocional en el trabajo

Tanto para la vida profesional, como para la laboral, por tanto, el autocontrol y una buena gestión emocional son de lo más importantes. Te contamos las diferentes técnicas que se pueden utilizar para mejorar ambas cosas.

Salud mental. Hablar más de ella para tratarla mejor.

¿Y si dejáramos de hacer como que no existe? ¿Como si sólo le pasara a los demás? ¿Como si fuera una vergüenza? La salud mental nos concierne a todos. En 2020 más de 13 millones de personas han sido diagnosticadas con algún tipo de problema.

Cómo combatimos el burnout en Alan. Nuestra experiencia en busca del Healthy Business.

En Alan siempre nos ha preocupado el bienestar de nuestro equipo en todos los sentidos. Por ello, desde que empezamos a escuchar hablar de burnout, pusimos en práctica una serie de dinámicas para prevenir la aparición de esta problemática.

¿Qué es la Gran Renuncia? 7 claves para entender este movimiento

Una ola arrasa Estados Unidos: en el año 2021, casi 50 millones de personas renunciaron a sus empleos. Mientras que en otros lugares del mundo, las personas intentan mantener sus puestos de trabajo o salir de su situación de desempleo.

Burnout, todo lo que necesitas saber para detectarlo. Sus efectos sobre cuerpo y mente.

El síndrome de burnout es una enfermedad que sufren más del 10% de las personas debido a las dinámicas de trabajo de la actualidad o a la forma en la que las afrontan.

Burnout y cansancio generalizado: qué está pasando en el ámbito laboral

Considerado ya una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud, se ha convertido en el mal de los trabajadores de nuestro tiempo.

Hablamos con Jesús Matos, Clinical Lead de Alan Mind

Lanzamos Alan Mind para revolucionar el cuidado de nuestra salud mental. Como parte del lanzamiento, entrevistamos a Jesús Matos, uno de los diez mejores psicólogos de España.

6 charlas TED sobre bienestar y paz mental que ver este verano 🎥

6 charlas TED sobre la salud mental y el bienestar. Así de importante es la meditación y el cuidado frente al estrés y la presión.

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